北京暑热渐退早晚已有凉意 末伏秋意浓，早晚添衣防温差

北京暑热渐退早晚已有凉意

今天是末伏的第一天，标志着炎热的三伏天即将进入尾声。三伏天由初伏、中伏和末伏组成，每阶段通常持续10天。今年的末伏从8月14日开始，直到8月23日结束，随后的8月24日即为出伏之日。

末伏的起始日期依据立秋后的首个“庚日”确定，这意味着其具体时间年年不同。例如，2014年是一个特例，立秋与末伏恰好在同一天8月7日相遇，而今年2024年，尽管立秋同样落在8月7日，末伏却延迟至8月14日庚戌日才开始。

随着末伏的降临，尽管已过立秋，天气仍旧炎热，但相较于中伏有所缓和。早晚的温差渐渐增大，早晚时段已能感受到一丝凉爽，不过白天气温依旧偏高，部分地区维持在35度以上的高温状态。

民间谚语如“秋后一伏，把人热哭”生动描绘了末伏的余热未消，而“秋后十八盆，塘中才断洗澡人”则形象地指出立秋后尚有约十八天的炎热，之后池塘才不再有人戏水沐浴。

对于农业生产，末伏期间的田间管理同样关键。农户需适时施用杀虫剂、杀菌剂，并根据作物生长情况喷洒叶面肥，同时要注意避开高温时段作业，选择早晨或傍晚进行，以防中暑。

末伏不仅是炎夏的延续，也是秋天临近的信号。待到处暑节气后，天气将慢慢转凉，预示着凉爽的秋季即将到来。