久躺比久坐更伤身体吗?颈椎受损成隐患

导读 久躺比久坐更伤身体吗久坐和久躺都非益事。从腰椎构造来看,平躺状态对腰椎的负担最轻,相比之下,坐着时,尤其是边看手机或屏幕、资料,腰...

久躺比久坐更伤身体吗

久坐和久躺都非益事。从腰椎构造来看,平躺状态对腰椎的负担最轻,相比之下,坐着时,尤其是边看手机或屏幕、资料,腰部承受的压力显著增大。然而,长时间躺着同样不利于健康。一方面,它减少了热量消耗,可能促进体重增加;另一方面,人们在久躺时常伴有使用手机等行为,此时的姿势往往不正确,导致颈椎受压,进而威胁到颈部的健康状况。这些知识来源于@科学辟谣在中国新闻网微博上的分享。

久躺比久坐更伤身体吗。

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