同样的吃法为何体重不同!狂吃不胖和喝水都胖,到底哪个更健康?

导读 说到减肥,人类的悲欢并不相通。有些幸运儿似乎可以狂吃不胖,而另一些人却喝水都会胖。但事实真的是这样吗?狂吃不胖和喝水都胖,到底哪个...

说到减肥,人类的悲欢并不相通。有些幸运儿似乎可以狂吃不胖,而另一些人却喝水都会胖。但事实真的是这样吗?狂吃不胖和喝水都胖,到底哪个更健康?

其实,并不存在狂吃不胖和喝水都胖的人,这主要是错觉造成的。我们观察身边的人能吃却不长胖,通常只是看到他(她)偶尔几天甚至偶尔一顿饭,但不会长期地观察他(她)的饮食和生活情况。这两种人,哪种更健康呢?这并没有一个简单的答案,因为判断一个人是否健康,应该看它总体的状态。

同样的吃法为何体重不同?可能是因为:1.基础代谢率;2.体脂肪分布;3.饮食习惯;4.遗传因素。

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