炎热而漫长的季节又来了，夏天的办公室怎么离得开空调？
但空调带来阵阵清凉的同时，也往往引发 N 场 " 无声的战争 "。每年这个时候，很多网友都会为空调的事吵！起！来！
近日，一网友发帖求助办公室里每天都为了空调吵架：
我真的不晓得，夏天办公室里开空调 28 ℃还喊冷的人，你们到底是有多寒啊！
一个办公室 7 个人，天天为了开空调吵来吵去，上个班每天都不开心。
一早上从地铁站到公司真的很热，到办公室就开了空调。刚打开就有人开始说了温度开高点。开了个会回办公室，发现空调不知道又被谁关了，今天最高气温 37 ℃啊，热都热死了！我说要把空调调低一点点，一直开的最低速，还说冷冷冷。
早上开了一小时，她们把空调关了。中午大家吃饭热，就去开了。吃完饭后要午睡了，又关了 ……干什么啊，这是自己家的空调吗？要不要考虑一下其他人的感受啊。
每次我开空调，还要阴阳我说年轻就是火气大。我真的是无语，三伏天开 28 ℃还冷，到底是什么体质啊！！！我有时候觉得冷，就自己披个小毛毯啊，老要求别人干嘛啊，现在还不开空调不是与自然为敌吗？现在有时候搞得我都觉得是不是我的问题了。
无独有偶，此前两女子因为是否开空调而发生争执，甚至大打出手。
进入三伏天，高温已成常态，开空调已经是不可或缺的操作。在某社交平台上，怕热的和怕冷的办公室日常，不是对空调下手，就是对自己下手。
但具体开几度，成了困扰许多人的难题。
同事之间，甚至是夫妻都会因为关于这个问题的意见不统一，而发生争执。
一些网友列出了许多空调温度不能开太猛的原因：风口对着吹容易肩膀疼、脑壳疼，太干会起静电，鼻炎受不了开空调……
部分网友则认为可以固定一个适宜的温度，觉得冷的加衣服，觉得热的自带风扇，互相体谅。
夏天办公室空调，究竟开几度最合适呢？
一般来说，空调开 26 ℃是最环保的，甚至有些地区会制定相关条例，要求公共建筑室内空调温度设置除有特定要求并经批准外，夏季不得低于 26 ℃。
办公室这样开空调更科学
1、风口朝上更制冷
一般来说，冷空气向下走，热空气反之。因此制冷时，最好将风向朝上，让冷空气由上而下循环流动。
2、隔 3 小时要开窗
空调开启 3 小时候记得要开窗通一会儿风哦！如果感觉呼吸有压力或嗜睡、感冒增多、反应迟钝，很可能与在封闭空间待太久、氧气供应不足有关，要注意啦！
3、" 桑拿天 " 开除湿功能
碰到闷热难受的 " 桑拿天 "，要善用 " 除湿 " 功能，让室内湿度降低，不用调低空调温度，也会让人觉得舒适凉爽。
在开空调消暑的同时
大家也要谨防 " 空调病 "
" 空调病 "，是指长期处在空调环境中出现的头晕、头痛、食欲减退、关节酸痛、上呼吸道感染症状等，也称为 " 空调综合征 "。
一般表现为头昏、头痛、胸闷、烦躁、四肢乏力、关节疼痛、恶心、腹痛、记忆力减退、易感冒等。如果长期待在密闭的空调房中，可能还会出现慢性缺氧，造成心肌不同程度缺血和心电图异常改变。
有些空调清洗不到位，还会导致人体感染某些细菌、病毒和真菌，甚至导致过敏性疾病如支气管哮喘等；有些空调新风口安装不科学，如新风口安装在污染环境中，导致污染的新风进入室内，会对人体的呼吸系统、免疫系统等造成影响。
如何预防 " 空调病 "？
1、换季开机前，普通空调应及时清洁空调过滤网和散热片，并进行消毒。中央空调应请专业人员进行清洗，使用专业消毒剂。不推荐使用酒精，酒精容易挥发形成易燃易爆气体，如果没有挥发干净就开空调，极易被启动的电流点燃，发生爆炸。
2、在使用空调的房间里不要待得时间过长，每天应定时关闭空调并打开窗户，增加换气。合理调整室内温差，室内外温差以不超过 5 ℃～8 ℃为宜，室内温度不低于 26 ℃。空调密闭环境要严禁抽烟，注意室内卫生。
3、长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水，加速体内新陈代谢。不要让通风口的冷风直接吹在身上，最好设置风向朝上。婴幼儿和抵抗力较弱的人群，更不要直吹空调或频繁进出空调房间。
4、大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，也不要马上吹空调，身体突然遇到冷风会导致血管迅速收缩，会引发一些心脑血管疾病，要做好冷热过渡。注意颈椎、膝关节等部位的保暖。
5、不要在停止的车内打开空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生一氧化碳中毒。
6、平时注意锻炼身体，增强个人体质，通过提高个人体质和免疫力来预防空调病。