110 米跨栏也就是男子 110 米栏，全程一共设置 10 个栏架，它是田径正式短跨项目，属于奥运会和田径世锦赛正式竞赛项目，赛道从起点到第一个栏有固定起跑距离，栏与栏之间保持标准栏间距，最后一个栏到终点线也有规定的冲刺距离，整套栏架的高度 间距 数量都有统一竞赛标准，运动员需要连续跨越全部栏架，完成全程竞速，是兼顾速度与栏间节奏控制的经典田径项目。
大家会询问 110 米跨栏有几个栏，核心原因是很多人容易把它和女子 100 米栏 400 米栏的栏架数量弄混淆，不同跨栏项目栏架数量并不一样，男子 110 米栏固定为 10 栏，这个标准是国际田联竞赛规则统一规定，长期保持稳定，学习这个知识点的时候，除了记住栏架总数，还可以同步了解栏高 栏间距这些配套参数，完善对这个项目的认知。
学习 110 米跨栏相关知识可以按照这套步骤执行，第一步确认项目属性，属于男子短跨项目，第二步记住核心答案，全程一共 10 个栏架，第三步了解配套标准，栏高 首栏距离 栏间距离 末栏到终点距离，第四步区分其他跨栏项目，对比女子 100 米栏 400 米栏的栏数差异，第五步了解项目比赛规则，比如跨栏摔倒 碰倒栏架的相关竞赛要求。
核心参数对照表
项目 数值 说明
栏架总数 10 个 男子 110 米栏标准设置
栏架高度 106.7 厘米 成年组标准栏高
起点到第一栏 13.72 米 起跑之后到首个栏架距离
栏与栏间距 9.14 米 相邻栏架之间距离
最后一栏到终点 14.02 米 跨越最后一栏之后冲刺距离
知识点拓展清单
第一 男子 110 米栏是经典短跑跨栏项目，非常考验运动员起跑加速 栏间跑节奏 冲刺能力
第二 比赛当中运动员碰倒栏架，只要没有违规动作，不会取消成绩
第三 女子 100 米栏同样是 10 个栏，但是栏高更低，栏间距和首栏距离和 110 米栏不一样
第四 400 米栏项目栏架数量是 10 个，但是赛道距离更长，栏高也有区别
第五 栏架设计为可倾倒结构，降低运动员碰撞受伤风险
【相关 FAQ】
问题 1 110 米跨栏有几个栏 女子项目也是一样吗
回答 1 110 米跨栏有几个栏，男子 110 米栏是 10 个栏，女子对应的是 100 米栏，同样是 10 个栏，但是栏高和栏间距标准不同。
问题 2 110 米跨栏有几个栏 碰倒栏架会判罚吗
回答 2 110 米跨栏有几个栏，全程一共 10 个栏架，正常比赛碰倒栏架不属于违规，只要没有故意推栏等违规动作，成绩有效。
问题 3 110 米跨栏有几个栏 栏高是固定不变吗
回答 3 110 米跨栏有几个栏，成年组正式比赛栏高固定为 106.7 厘米，不同年龄组别会设置对应的栏高标准。
【免责申明】
本文属于田径运动科普知识，竞赛规则以世界田联最新官方竞赛规程为准，仅作为知识学习参考。