火焰山81℃“祛湿之旅”火了!多名网友现身说法,医生解读:确有类似效果

导读 眼看到了暑假旅游旺季以为大家都爱去凉快的地方避暑但没想到一个温度高达 81 ℃的地方居然成了旅游热门目的地!!这几天,网络上疯传的新...

眼看到了暑假旅游旺季

以为大家都爱去凉快的地方避暑

但没想到

一个温度高达 81 ℃的地方

居然成了旅游热门目的地!!

这几天,网络上疯传的新疆火焰山祛湿之旅

简直不要太火!

近日,新疆火焰山景区地表温度高达 81 ℃引发关注。

随后话题 #新疆对湿气的杀伤力有多大# 迅速上热搜。

不少外地游客追着 " 热度 " 来到新疆吐鲁番祛湿。

网友在社交平台上安利大家去火焰山,称祛湿气效果显著。

有网友调侃," 你说火焰山地表温度 81 ℃,我敬而远之,但你要说它祛湿,那我高低得去一趟!"

还有不少网友,在评论区现身说法,表示去旅游后不长痘了、不痛经了、肚子也变小了。

据相关介绍,新疆火焰山位于吐鲁番盆地的北缘。由红色砂岩构成,东起鄯善县兰干流沙河,西至吐鲁番桃儿沟。火焰山荒山秃岭,寸草不生,每当盛夏,七月流火,红日当头,地气蒸腾,焰云缭绕,赭红色的山体形如飞腾的火龙,十分壮观。

火焰山真的可以祛湿气吗?医生解读

记者采访了武汉市第四医院中医科医生,中医认为,湿邪来源于人体脾胃虚弱,运化水湿功能失常,若想真正达到祛湿气的目的,首先应健脾,即中医所说的标本同治。

湿邪在中医里属寒邪,湿气重的人便会有冒痘、长眼屎、腹部易肥胖,夏天进空调房觉得关节十分寒凉等症状。湿气重的患者舌苔白腻、厚重,舌边有明显齿痕,因湿阻中焦,津液不能上乘,患者也会有口干,嘴巴有异味儿。

医生解释,新疆空气干燥,火焰山夏季高温天气,似 " 烧烤 " 的环境让人体血液循环加快,体内水分通过皮肤极速蒸发,身体才有了轻盈的感觉。

她介绍,由于环境的高温干燥,去新疆火焰山旅游的确有类似祛 " 湿气 " 的效果,但这种方式治标不治本。当游客结束短暂的新疆旅游,回到南方时,湿气带来的致病因素仍然存在。

夏日祛湿药材销量上涨

今年的夏天,天气忽而大雨、忽而高温。

在潮湿闷热 " 极限拉扯 " 的天气下,人特别容易食欲不振。

记者 7 日走访药房,有店员透露,最近酷暑天气,除了消暑配方外,有祛湿功效的药材销量也有所上涨。

如何科学祛除体内的湿气?一起来看看!

一、祛湿前先补气,给足身体能量

总说没力气,气其实是一种能量,他能让我们有精神头去做事。

气不足的人,总是累、疲惫,身体的 " 气场 " 不足,好像有一点慢撒气的气球。这样的人特别不适合熬夜。

气不足的人,容易有湿气滞留,湿气让人变懒,虚胖,整个身体都不干净。重点要补气,气旺了,身体才有足够的力量把身体里的垃圾排出去。

多吃种子,这是能量最足的食物。

五谷为养,说的便是主食类的种子,也就是五谷杂粮。身体需要 " 谷气 "。《难经》说:谷不入,半日则气衰,一日则气少矣。

二、祛湿排浊,边通边补,拍打两髀

《黄帝内经》:脾有邪,其气留于两髀。两髀就是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。

常常拍打腹股沟,顺便刺激气冲穴(按摩气冲穴理气止痛,调脾胃和生殖系统,气冲的准确位置在前正中线旁开 2 寸,耻骨联合上缘,动脉搏动处),促进血液循环,畅通经络,就像是把容易堵塞的河道处疏通,让气血顺利通过,那么淤积在这里的毒素、寒气,也就顺势冲破。

每天拍打腹股沟 30 分钟,气血运行加快,会把这里的垃圾推走,自身环境流动了,细菌也不容易滋生。

三、养血

一到夏天,在四肢、脏腑的气血少,加上夏天熬夜多,消耗大,经血肉眼可见地变少了。不仅如此,很多人睡得多但还是没精神,脸上没血色,蹲下去一站起来眼前一片黑,总是思虑,容易健忘 ……

补血," 五红 " 来帮忙,红枣,山楂,红糖,红豆,红皮花生。五种食物一起煮水喝,做成五红汤,将气血的能量统统喝下去。

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