有3类运动猝死风险高 羽毛球、跑步、篮球需警惕

导读 7月1日,羽毛球界传来噩耗,中国羽毛球新星张志杰在2024亚洲青年羽毛球锦标赛中不幸猝逝,年仅17岁。比赛录像显示,他在与日本对手的对决中...

7月1日,羽毛球界传来噩耗,中国羽毛球新星张志杰在2024亚洲青年羽毛球锦标赛中不幸猝逝,年仅17岁。比赛录像显示,他在与日本对手的对决中突然倒地并伴有抽搐,尽管现场迅速采取了急救措施并送医,仍未能挽救其生命。亚羽联和印尼羽协共同确认了这一悲痛消息,对这位年轻天才的离世深表惋惜。

张志杰,自幼年起便与羽毛球结缘,自幼儿园时期开始接触这项运动,展现出非凡天赋。三年级时,他凭借出色表现入选浙江省队。在其短暂的职业生涯里,张志杰屡获佳绩,包括2022年全国U系列羽毛球赛U15-17组男子单打冠军、次年的全国青年锦标赛乙组男单冠军,以及世界青年羽毛球锦标赛男单冠军等荣誉。2024年,他还在荷兰青年羽毛球国际大奖赛上夺冠,星途一片光明。

对于张志杰的突然离世,医学专家分析认为,心源性猝死的可能性较大。浙江省人民医院心血管内科主任医师王利宏指出,剧烈运动如羽毛球和马拉松可能导致低钾血症,引发心脏电活动不稳定,加之运动时交感神经兴奋,心肌易缺血缺氧,多种因素叠加可能诱发此类悲剧。浙江大学医学院附属第二医院急诊医学科副主任医师卢骁也认为,从视频观察,张志杰的状况极有可能是恶性心律失常所致。浙江医院心血管内科副主任汤益民则强调,张志杰倒地抽搐符合心源性脑缺血综合征的表现,系心脏骤停导致大脑缺血缺氧的结果。

运动猝死的阴影不仅笼罩着专业运动员,也影响着广大运动爱好者。一项针对广东地区的研究揭示,近15年间,篮球、跑步和羽毛球成为运动猝死案例最多的三项运动,其中多数发生在运动期间或之后一小时内,且大多数受害者在事发前几乎无明显征兆。研究特别提醒,39至59岁的男性因潜在疾病风险增加,加之工作生活压力下不规律的高强度运动,成为猝死高危群体。而年轻人则可能因过度追求竞技、忽视自身条件限制,增加了猝死风险。有3类运动猝死风险高

为了防范运动中的不幸,专家建议,无论是哪个年龄段的运动者,在参与任何强度或类型的运动之前,都应进行全面的身体评估,了解个人健康状况,避免在身体不适或极端天气条件下强行运动。运动中,需密切监控心率和体感,适时补水补充电解质,遇到身体不适立即调整或停止运动。运动后,适当的冷身活动同样重要,帮助身体逐渐恢复到平静状态,避免骤然停止带来的风险。

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