全球近三分之一成年人缺乏运动 慢性病风险加剧

法新社于6月25日的报道揭示了一项引人关注的研究结果：全球约有三分之一的成年人未能参与足够的身体活动，这对全球健康构成了日益严峻的挑战。该研究由世界卫生组织与多位科学家合作完成，数据显示，2022年全球超31%的成年人，相当于大约18亿人口，未能达到世卫组织推荐的运动标准，与2010年相比，这一数字增长了5%。

世卫组织健康促进司司长吕迪格·克雷希强调，缺乏运动是对全球健康的一种隐性威胁，是导致慢性病负担加重的关键因素。他在视频新闻发布会上遗憾地表示，全球在这方面并未取得积极进展。

为了促进公众健康，世卫组织建议成年人每周至少进行150分钟的中等强度运动，如步行、骑行或家务劳动，或至少75分钟的高强度运动，如跑步等，两者结合亦可。克雷希警告，运动不足会增加心脏病、糖尿病、某些癌症及精神疾病的风险。

研究团队在《柳叶刀·全球卫生》杂志上发表文章指出，若当前趋势延续，到2030年，全球成年人运动不足的比例可能攀升至35%，远未达到世卫组织期望的到2030年减少15%身体活动不足人群的目标。世卫组织体育运动部门负责人菲奥娜·布尔认为，这一研究结果警示我们，目前的努力还远远不够。

各国之间运动不足的状况存在显著差异，例如，阿联酋有66%的成年人缺乏足够运动，而在马拉维，这一比例低于3%。此外，性别差异也不容忽视，全球约34%的成年女性和29%的成年男性未能达到推荐的运动水平。

据悉，这是迄今为止最全面的同类研究之一，涉及全球163个国家和地区，分析了超过500个研究项目，涵盖570万人的数据。