水断食减肥在韩青少年盛行 外貌至上主义作祟

水断食减肥在韩青少年盛行

夏季到来时，韩国青少年中流行起一种名为“水断食”的减肥方法。18岁的女学生权某便是实践者之一，她目标体重40公斤，采用仅饮水、摄入营养剂及少量食盐的方式追求瘦身，并期待超越自己12天的最长“水断食”记录。水断食减肥在韩青少年盛行。

这种现象并非孤立存在。韩国的网络空间里，不少网友在社交平台上公开自己的禁食经历、减重成果乃至控制饮食的技巧。尽管很多人表示，“水断食”引发的头晕比饥饿更难以承受，但仍有一部分人坚持近一个月，成功减轻10公斤以上的体重。另一方面，医疗机构人员也透露，因进行“水断食”而导致身体不适，前来就医的案例有所增多。

探究其背后的原因，“外貌至上”的社会风气是韩国青少年采取极端减肥手段的重要因素。根据韩国国民健康保险公团发布的数据，2018年至2022年间，韩国十几岁女性中厌食症患者的数量从275人激增到1874人。心理学专家指出，社交媒体上对极度纤瘦体型的追捧，促使一些自尊较低的青少年通过减肥来寻求自我价值的实现。

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