今年北方最强高温天气过程来袭 多地逼近40℃或破纪录

6月8日至14日期间，我国北方地区将迎来今年最强烈的高温天气，影响范围广泛，涉及华北、黄淮等地，局部区域的最高气温预计将突破40℃，部分地区的记录可能会被刷新。根据气象预报，此次高温覆盖面积或接近70万平方公里，影响持久，主要集中在10日至13日。

具体到主要城市，北京、太原、西安、石家庄、郑州、济南等多地将经历高温天气，其中石家庄、郑州、济南面临连续高温挑战，郑州12日气温或攀升至40℃。河南新乡、焦作及山东聊城、滨州等地同样可能出现40℃以上的极端高温，焦作更是预期连续四天高温，11日的气温可能打破当地6月份的历史记录。

这次高温现象主要是由大陆暖脊与干热气团的双重作用引起，受其影响，华北、黄淮地区天气晴朗炎热，加上日照充足和干热气流，加剧了炎热程度。

尽管每年6月至7月华北、黄淮地区常有高温，但本次高温具有一定的极端性，局地可能创下新高，民众需关注天气预报，采取措施防暑降温，如适当防晒、多饮水，并注意室内室外温差调节。

正值高考与端午假期，相关部门需做好考场的防暑准备，公众外出活动应避开高温时段，适量补充电解质和水分，使用空调时注意室温设置，以免温差过大影响健康。此外，特定人群如户外工作者、老年人、儿童等需特别警惕中暑风险，一旦发生中暑，尤其是进展到热射病阶段，应立即拨打急救电话并迅速采取降温措施，同时尽快就医。

随着夏季到来，合理防暑、充分补水和正确应对中暑成为了保持健康的关键。希望大家能够安全度夏，享受清凉一夏。

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